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最好的例子就是利弗莫尔——《股票大作手回忆录》的主角：多次破产，多次翻身。欠过别人不敢想的债，赚过别人不敢想的钱，四次大起大落，他是如何走出困境的？
利弗莫尔欠下天文数字的债务之后
1907年的美国，市场行情非常清淡。即使像利弗莫尔这样顶尖的交易员，也在亏钱。欠债了，压力更大。越想尽快还债，越着急，亏得越多。尽管他心里很清楚，这不是赚钱的好时机。
到1911年，利弗莫尔的欠债已经超过了100万美元。现在你可能感觉100万美元没多少，但那时是1911年，当时是一笔巨款，放在今天同样是一笔天文数字。他终于明白最大的问题，不是对市场的判断出错，而是为了还债被迫去交易。丢弃了独立的判断，就不再是一个理性的交易员，而是一个输红眼的赌徒。
他做了一个决定：破产。与债权人一个个坦诚交谈：在背负债务的情况下，他无法达到良好的交易状态，这样下去只会扩大亏损，请求他们豁免债务。大多数债权人都同意了。
归零，让糟糕的事情别影响明天。
甩掉了债务的心理负担之后，他借助过去的良好声誉和人脉，得到一次交易机会。靠500股伯利恒钢铁东山再起。
一块小隔板，诞生大思想
利弗莫尔的做法，在设计领域有个专有名词，叫作“隔离设计”。英文Bulkheads，直译的意思是“隔板”。其实这个术语是用在造船上，指船舱里防止漏水的隔板。如果船漏水了，隔板起作用让漏水只在一个船舱，不至于导致整艘船都沉了。
这个“隔离设计”的思想，应用范围非常广。一艘船、一架飞机、一个公司、一个庞大的电脑系统，从你每天上网买东西用的某宝、某东，到飞到月亮上的嫦娥二号卫星，从股市的孤胆高手，到掌舵百亿资金的机构，都在应用。
在任何一个复杂的、不确定的环境中，失败是不可避免的。隔离设计的目的，是在出现失败之后，迅速恢复正常。如果不能迅速恢复，就减小失败的影响范围。
设置隔离板，获得财富自由
在机构运作中，风控管理人员，权力比投资总监大。怎么操作，投资总监说了算，但风控有一票否决权。如果仓位不合理、风险不可控或违反原定执行计划未报备，只要管风控的人说不行，必须强行停止，这就是机构的隔离板。这个制度可以在紧要关头时候起关键作用：防止一个人的失败，导致整个机构崩溃。
炒股背上巨额的外债，这种情况并不多。就算真发生了，也未必能像利弗莫尔那样请求豁免债务。对大多数人有启发意义的内容是隔离失败的能力，它可以让你在股市走得更远。
两个简单的方法来建立你的隔离板：
第一，模仿机构的做法，引入风控。我见过一对股民夫妇，两人都炒股，做得都一般。我给了他们一个建议，一个人管操作，另一个人管风控。分一下工，跟机构一样。只要违规，就罚停止操作多长时间。这样一来，明知道不该重仓、不该逆势还去乱操作的事，控制住了。账户情况很快得到改善。
第二，用好自己的暂停键。如果没有合适的人来做风控，就只能靠自己了。也挺简单的，自己给定一个规矩，亏损达到多少，必须停止操作一段时间。很多时候，并不是不知道自己错在哪里，而是灯下黑。急着去挽回亏损，只会越陷越深。只要暂停一段时间，让自己找回节奏、找回理性，事情自然会朝好的方向走。
在股市中亏损严重，背负一身外债的股民，这样的事情呢，还是比较少见的。
在股市中，大部分投资者只是将自己的部分闲余资金投入到股市，即便亏损也不影响正常的生活。如果运气好的话，在股市里赚上一杯羹也是非常开心的事情，即便是亏损了也不会有太多不开心。
但是呢，也有个别的散户他们入市的资金。可能一下子就拿出了他全部的资金，甚至还去借款贷款，有人甚至还去卖房炒股。那么这些人的心态就已经坏掉了，不管他有没有炒股经验，即便是有经验的炒股老手、职业股民。那这种资金的压力下去操作也会发生技术变形，理念执行也会出现问题，最终导致严重的亏损。这样的案例。没能好像都会出现的。
我曾经遇到过一个贷款炒股的股民。这个股民贷款了20万元，借了10万元，自己有两万元。也就是32万元去炒股，这不仅是他的全部身家，还外债累累。就是因为看到别人在股市里赚了钱了。甚至是资金量翻番了，在这种赚钱气氛的诱惑下，他抵御不了赚钱的冲动，进入了股市，可惜赶上了牛市的尾巴。只在第一个月。赚了不到10%之后就开始连续的亏损。
因为操作频繁，第二个月就亏损了30%以上。34万（开始有所盈利）的资金。只剩下了20万左右。在他做最后一次赌注买入的个股，也出现了快速下跌的走势，然而开始被套的时候没有及时止损。导致这只个股大幅下跌。最后忍痛割肉走人。离开的时候32万的本金，只剩下了13万左右。当时他整个人似乎已经崩溃了。对股市充满了不信任和敌意，并且发誓再也不回这让人伤心的市场了。
之后他有没有走出困境，我不清楚。
但是这样的人往往很难走出困境。因为他们进入股市的时候，就抱着赌博的心态，还有一夜暴富的心态来到市场。那么这种心态去炒股。很难成功，更别说有好的收益。
一方面他们不具备专业的知识，以及炒股的经验，就是我们所说的小韭菜。另一方面，在利润面前，他们忽视了市场的风险，缺乏对市场的敬畏，存在侥幸心理，最终导致亏损磊磊。
这样的人，可以说人性的弱点在他们身上体现的淋漓尽致，并且很典型。这种人的性格和心理很难在短时间内去改变，所以在其他行业中他们也很难取得好的成绩，很难成为成功的人士。
我是禅壹，专注股票投资，欢迎关注，点赞，评论
这个我有资格回答，2015年,2016年，分别有两次期货爆仓，每次亏损都在7位数。心态崩了，也不敢面对家人，最后选择了离家一段时间，在一个陌生的城市停下来，一次又一次的看阳明心学和咏读大乘离文字普光明藏经。直到2017年底，才把心态调整好，2018年重新出发，通过两年多的时间，终于从股票上找回来了所有的亏损。自助者天助之！红尘证道，做为职业盘手，继续走在修行的路上。
一是亲戚朋友熟人都怕你疏远你，怕你借钱，甚至在他们眼里你和杀人犯差不多。二是逼债的人紧追不舍，犹如群狗乱吠，辱骂威胁不断。三是很多人刻薄寡恩反目成仇。总之，欠债压力大，正常生活严重受到干扰，根本没有轻松安宁的日子。所以无论如何最好别欠钱，特别是个人的钱。
谢邀
我突然觉得头条那么神奇，头条是怎么知道我有这种经历的。
我负债快两百这样吧，当年和几个兄弟一起做小贷，后来因为被设局亏了挺多的。加上公司也是投资失败。具体细节写出来要估计要写几万字了。
欠债之后去打工，工资奖金提成全拿现金，不敢放银行。要不然吃饭的钱都被扣掉。
每天的电话全是追债和被追债；晚上不是我去上别人家的门就被别人上门。其中信用卡的催收最为嚣张，不管电话还是上门。不过后来上门的时候被我狠狠的整了几次就乖了许多。信用卡电话催收我可以通过向银保监举报投诉让他们消停的，但是我发现隔三差五和他们在电话里吵架对喷，不单提高我的喷人能力还能给生活解压，于是后来接他们的催收电话乐此不疲。信用卡没法起诉我，因为我每个月每张卡都还100元，他们也是很郁闷的。还有就是经常跑法院看看我申请的强制执行进度如何了，每天都有小期待，虽然我也知道执行难。
生活上正常的该干嘛干嘛，至于旅游，下馆子，双十一之类的就和我彻底无关了。毕竟是欠钱，有钱就还，除了正常的开支不多花一分钱，和现实中的债主们签订还款计划，一点点来。发奋工作，别人不做的我做，别人懒得去跑的客户我跑，别人待着办公室的，我出去。毕竟不会在想着在创业还钱。
日子过得挺紧巴的，也变得扣扣搜搜的。车啊，金啊，能变现的都卖了。能还一些是一些。只是夜深人静的会沉思一下，的然后各种负面情绪爆棚，导致上一年严重失眠，整夜整夜睡不着。现在好很多了。嗯，还了七八十了，再努努力争取未来两年还完。
